Medcezir.net

Folik Asit Nedir

Folik Asit Nedir

Folik Asit Nedir

Folik Asit nedir, Folik asit ne işe yarar gibi sorulara cevap vereceğimiz bu yazımızda çok önemli bir vitamin olan Folik asit hakkında aklınıza takılan sorulara cevap bulabilirsiniz.

Folik Asit bir çeşit B vitamini kompleksidir. En kısa tanımı budur. Folat-polisin, C19H19N7O6 kimyasal formülüdür. Yeşil yapraklarda bol miktarda bulunmaktadır.

Folik Asit olmadan Olmaz

Kansızlığın ana sebeplerinden biri de folik asit eksikliğidir. İçki içenlerde folik Asit eksikliği ortaya çıkar. Alınan bazı ilaçlar ( anti-biyotikler) folk asit yoğunluğunu azaltabilir.

Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?

  • Böbrekte
  • Beyaz ekmekte
  • Portakalda
  • Marulda
  • Muzda
  • Yumurtada
  • Elmada
  • Üzümde
  • Ispanakta

Bol miktarda folik asit bulunur. Kansızlık hastalığı olanların bu besinleri daha sık tüketmesi gerekir.

folik-asit

Hamile Kadınlara Folik Asit Desteği

Hamile kadınlara mutlaka gebeliğin başlangıcından önce ya da başında folik asit desteği verilir. Doktorunuz, ilaç olarak sizlere hamileliğiniz süresince folik asit tabletler yazacaktır. Böylece sakat doğma ya da düşük yapma riski azalır. Gebelikte folik asit ihtiyacı yarı yarıya artmaktadır. Folik asit desteği alan hamile kadınlara ayrıca demir (Fe) takviyesi de yapılmaktadır. Medcezir sitesi olarak sizlere en güncel ve yararlı bilgilerin verildiği  makaleleri sunmaya devam edeceğiz.

Etiketler: Folik Asit nedir, Folik asit ne işe yarar,medcezir

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ