Medcezir.net

Selülite İyi Gelen Besinler

Selülite İyi Gelen Besinler

Selülite İyi Gelen Besinler

 

Selülite iyi gelen besinler portakal kabuğu görünümü veren çirkin bir görüntüye neden olan selülitlerin yok edilmesinde etkili oluyorlar. Besinlerin fonksiyonu çok güçlü olmamasına rağmen yine de belli bir dereceye kadar selüliti yok edip daha pürüzsüz bir cilt görünüme kavuşmanıza yardımcı olabilirler. Gerçekte kiloları vermek bol su içerek egzersiz yapmak başlı başına selülitleri yok etmenin en iyi yolu. Ama kilo vermenin de tek yolu boğazdan geçen besinleri mercek altına almak ve kontrol sağlamaktır.

Peynirlerin Hepsi Selülite Kötü Gelir

peynir salam sucuk pek de masum besinler değiller çünkü içlerinde Na sodyum yani tuz vardır ve bu nedenle tuz su topladığı için selülit oluşumu meydana gelebilir. Bu nedenle tuzlu besinleri tüketmemek gerekir. Eğer tamamen tuzsuz ve yağsız peynir tüketmek isterseniz bu besinin selülite zarar yoktur.

Konserve Besinler Selülit Yapar

Konserve çorba, sıkıştığınızda basit bir akşam yemeği çözümü olabilir, ancak içeriğindeki yüksek tuz miktarı nedeniyle su toplamaya sebep olur. Yani selülit varsa ve onlardan kurtulmak istiyorsanız mutlaka konserve besinlerden uzak durmanız gerekir.

  • Enerji içecekleri
  • Tuzlu yiyecek ve içecekler
  • işlenmiş her türlü besin
  • gazlı içecekler
  • sigara
  • alkol
  • tatlılar
  • hamur ürünleri
  • şekerli olan her türlü besin
  • dondurulmuş besinler
  • selülit yapar.

Bir de selülite iyi gelen besinlere değinelim. Brokoli selülite iyi gelir. Çünkü vitamin ve mineraller brokolide bolca bulunmaktadır. Domates C ve E vitaminlerince zengin bir kaynak olması sebebiyle selülite iyi gelir. Bazı inşalar elma sirkesinin de selülite iyi geldiğini belirtir. Muz potasyum içerdiği için , salatalık ödem söktürücü özelliği ile, sarımsak doğal bir antibiyotik olması ve kolesterolü düşürücü özellik taşıması sebebiyle selülite iyi gelir. Tuzlu olan besinleri tüketmekten kaçınmak her gün belli saatlerde egzersiz programına uymak ve yemeklerden önce mideyi tıka basa doldurmamak için bir meyve tüketmek düzenli uyku uyumak cilt bakımı kişisel hijyen toplu olarak selülite iyi gelen şeylerdir. Omega-3 yağ asitleri içeren balık deniz ürünleri tüketimi selülite iyi gelir. Selüliti azdıran şeker ve tuz haricinde bir de işlenmiş gıdalardan uzak durulması halinde selülit gelişmez.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ